Почему выгорание приходит незаметно — и как вовремя распознать сигналы
Выгорание на работе может настигнуть любого, причём часто мы замечаем его только тогда, когда накопившаяся усталость уже перешла критическую черту. А ведь это состояние не просто влияет на текущую продуктивность, но и бьёт по здоровью, отношениям и самооценке.
А у старших поколений выгорание было? Вот эти понурые дяди и тёти 50-60 лет отроду, может они и не знали такого термина, пока упахивались? Бывает ли хроническое выгорание от которого нет выхода сколько не отдыхай и не отвлекайся?
Инсайд от понурой тёти. Упахиваться, конечно, упахиваешься, но у меня работа 5 дней в неделю, 8 часов в день и всё остальное время работы для меня не существует. Даже на обеденном перерыве ее не существует. И в любой момент, когда предоставляется возможность попинать хуи в рабочее время ее тоже не существует. А вот подруга работает в офисе и там какая-то пиздецкая атмосфера тоталитарной секты, когда ты должен прям гореть за своё дело, задерживаться часов на пять и в выходные фактически работать на удалёнке, при этом оклад тот же, что за 8-часовой день, но если ты посмеешь свалить по расписанию, тебе будут мозг сношать, это у них "тихое увольнение" называется, поэтому она вроде как жопой в чистеньком офисе сидит, но у нее истерики, депрессии и всё это говно, у меня такого нет.