Парни, иметь дома гантели/штангу - имба. А лучше гантели, собирающиеся в штангу. Сидишь за компом, надоело играть - встал, поработал на бицепс, трицепс, грудь, трапецию, сел и дальше гоняешь. И не нужно никуда идти, покупать абонемент. Даже одеваться не нужно, тягаешь металл в одних трусах, красота.
Единственный минус - нужно уже иметь опыт работы со спортивными снарядами, т.к. не зная техники не сможешь адекватно прорабатывать мышцы. Ну и время от времени придется докупать блины, т.к. вес время от времени нужно увеличивать. Но в остальном - very nice, рекомендую каждому сычу-домоседу.
Вопрос. Зачем сычу-домоседу мышцы?
А прикинь в сортир пойдешь, а там дверь заклинило ? А ты сильный и выбил.
Или бабка соседка пришла мандеть что ты громко аниме смотришь? А ты ей двоечку в бороду.
Или за пивом пошел и принес не две полторашки а десять.
Одни плюсы.
Очевидно, чтобы сильнее бить воображаемых врагов, представляя ту ситуацию 7 лет назад? Что за глупые вопросы
Нет, вообще мышечный корсет нужен всем, просто для здоровья. Но конкретно автор предлагает хуйню (поработать на бицепс, трицепс, грудь, трапецию). Бицепс и трапеции и т.д. нахуй в жизни не нужны, да и накачать особо не накачаешь дома. Бессмысленное дрочево получается.
правая рука сильная нужна
Чтобы были силы мышь от компа в руках держать 🤷