Ёпт, сколько свидетелей дистрофии то собралось. Всю свою осознанную жизнь весил 62-68 при росте 184, и не был при этом визуально тощим вот ни разу. При >72 уже бока висят, при <60 начинают кости торчать. К слову на физической выносливости конкретно вес никогда не сказывался, успел и грузчиком поработать и поля повспахивать в хардкорном корейском режиме, не умирал
Сравнивать с собой глупо. У всех разные данные, разный метаболизм, питание, режим, стиль жизни, наследственность и много чего еще.
Поэтому, если опираться только на себя, можно сказать что чтобы при росте 184 и весе 72 висели бока надо очень сильно забить на своё физическое состояние. Очень долго весил 65 при росте 186, ощущал себя худым. При 75 стал чувствовать себя прекрасно и никаких боков не висело. Сейчас 78 веса и поддерживать более сухую форму стало сложнее с возрастом, но боков по прежнему нет.
Дистрофия, ну такое себе достижение
Ожирение, ну такое себе достижение.
19.3 имт, какая дистрофия.
Это не дистрофия еще, но вес на грани минимального здорового.
Ёпт, сколько свидетелей дистрофии то собралось. Всю свою осознанную жизнь весил 62-68 при росте 184, и не был при этом визуально тощим вот ни разу. При >72 уже бока висят, при <60 начинают кости торчать. К слову на физической выносливости конкретно вес никогда не сказывался, успел и грузчиком поработать и поля повспахивать в хардкорном корейском режиме, не умирал
Да тут либо всё пауэрлифтеры и бодибилдеры, либо от компьютера только до холодильника марш бросок делают. Просто подтянутых людей не бывает 🥴
Сравнивать с собой глупо. У всех разные данные, разный метаболизм, питание, режим, стиль жизни, наследственность и много чего еще.
Поэтому, если опираться только на себя, можно сказать что чтобы при росте 184 и весе 72 висели бока надо очень сильно забить на своё физическое состояние. Очень долго весил 65 при росте 186, ощущал себя худым. При 75 стал чувствовать себя прекрасно и никаких боков не висело. Сейчас 78 веса и поддерживать более сухую форму стало сложнее с возрастом, но боков по прежнему нет.