Ketojenik Diyeti Ketojenik diyet, vücudunuzun enerjisini karbonhidratlardan ziyade yağdan almaya odaklanan bir diyettir. "Keto" olarak da bilinen bu diyet, düşük karbonhidrat ve yüksek yağ oranıyla bilinir. Amaç, vücudunuzu yağın yakıt olarak kullanıldığı ketozis adı verilen bir duruma sokmaktır.
Ketojenik Diyeti
Ketojenik diyet, vücudunuzun enerjisini karbonhidratlardan ziyade yağdan almaya odaklanan bir diyettir. "Keto" olarak da bilinen bu diyet, düşük karbonhidrat ve yüksek yağ oranıyla bilinir. Amaç, vücudunuzu yağın yakıt olarak kullanıldığı ketozis adı verilen bir duruma sokmaktır.