Сейчас расскажу наиебанутейшую историю, которая происходит со мной прямо сейчас.
В последнее время я стал ходить в зал, чтобы разскуфиться. В целом у меня неплохо идет прогресс, ращу веса, хотя стараюсь быть осторожней. Но сегодня что-то пошло не так. Во время становой я почувствовал довольно сильную боль в позвоночнике (между поясом и лопа…