Посоветуйте пожалуйста набор гантелей с Ozon'а, желательно со штангой, я конечно присмотрел уже пару вариантов, но интересно что тут могут посоветовать. Ну и в принципе если есть какие то советы по спортику дома буду рад услышать.
.
.
Посоветуйте пожалуйста набор гантелей с Ozon'а, желательно со штангой, я конечно присмотрел уже пару вариантов, но интересно что тут могут посоветовать. Ну и в принципе если есть какие то советы по спортику дома буду рад услышать.
.
.
Забей на гантели и штангу, начни для начала со своим весом: отжимания, подтягивания
Гантели вообще нахер не нужны
Нужны, и весьма полезны. Можно же чередовать дни, нагрузка на разные части же.
Комментарий недоступен
Не у всех есть возможность поставить нормальные турник дома
Турник нужен, на нем можно дохуя чего делать
к примеру сушить белье и вешать куртки на вешалке))
бери покрасивее, все равно лежать будет