Белую майку стирай или ополаскивай после каждой прогулки, иначе появятся жёлтые разводы. КАЖДОЙ.
Белье и носки носи хб.
Лучше готовить меньше и проще, но каждый день, чтобы еда не портилась.
Душ принимай каждый день.
Не забывай хотя бы раз в полгода/год ходить к дантисту на чистку и/или осмотр.