Кушай кашку, будешь сильным. Но какую? Да победит поедабельнейшая...
Кушай кашку, будешь сильным. Но какую? Да победит поедабельнейшая...
Гречка
Рис / Полба
Перловка / Ячневая
Кускус
Булгур
Пшенная
Манная
Овсянка
Кукурузная
Амарантовая
1010
22
11
11

Гречка база

14

Гречка это обед. Овсянка завтрак
Вообще buckwheat это корм для свиней на западе. Забавно