Я прекрасно понимаю, почему у многих людей не получается худеть. И даже имея знании про физиологию организма, зная четкий план "как похудеть" я не худел. Проблема была именно в не следовании плану. То есть, по факту следовать рекомендациям очень сложно.
Большинство не умеет блевать по команде, чтобы избавиться от лишних калорий. А ещё дрочат много.