С годами начал наоборот пользоваться светлой темой. Что в телефоне, что на ПК отдаю предпочтение светлым тонам. В телефоне авто смена темы вечером на темную, чтобы на улице в темноте или дома в тусклом освещении не ослепнуть. А ПК почти все сайты ставлю светлыми, кроме дизайнерски убогих вроде дискорда