Если что интервальное голодание убьет ваше здоровье. Я думаю если поинтересоваться, то можно найти много болячек которые вы заработаете при ИГ, но достаточно почитать хотя бы, что такое жировая инфильтрация печени.
Ну как раз таки правильно выстроенное интервальное питание помогает жировой инфильтрации печени. Если ешь один раз в день , а не 16/8, то можно камни в желчном заработать , если не принимать никакие препараты.
А так если это стандартная схема 16/8 то эт в первую очередь дисциплина , если нет особых проблем с организмом. Тут врач уже скажет что можно, а что нельзя.
У того же дробного питание, которое советуют всем поголовно ,намного больше недостатков .. начиная от того что человек на нервах из-за постоянного частого недоедания рушит себе капитально ЦНС до заработка инсулинорезистентности.
Если что интервальное голодание убьет ваше здоровье. Я думаю если поинтересоваться, то можно найти много болячек которые вы заработаете при ИГ, но достаточно почитать хотя бы, что такое жировая инфильтрация печени.
Ну как раз таки правильно выстроенное интервальное питание помогает жировой инфильтрации печени. Если ешь один раз в день , а не 16/8, то можно камни в желчном заработать , если не принимать никакие препараты.
А так если это стандартная схема 16/8 то эт в первую очередь дисциплина , если нет особых проблем с организмом. Тут врач уже скажет что можно, а что нельзя.
У того же дробного питание, которое советуют всем поголовно ,намного больше недостатков .. начиная от того что человек на нервах из-за постоянного частого недоедания рушит себе капитально ЦНС до заработка
инсулинорезистентности.