если сомневаешься - значит надо делать. Это не поход на обрезание и даже не стричься налысо. А если вопрос стоит ли ходить к душевному врачу, то задай себе другой вопрос, если бы у тебя болели почки или лёгкие или спина - ты бы пошел к доктору или терпел бы пока не оказалось поздно?