Я так от депрессии избавлялся , бег отличная штука , как для физического здоровья так и для ментального ( раньше думал бег это кал )

8
Ответить

Пытался начать бегать. Месяца два потратил на это, думал адаптируюсь и тоже буду удовольствие получать, мозги прочищать.
Так и не понял в чем кайф. Ничего не поменялось, в итоге забил. Видимо не для всех

10
Ответить

Да бег нормально так бустит, главное не переусердствовать.

Ответить