Начинаем с четверга мужики
Приготовил еды на 5 дней, разложил по порциям, встал в 6 утра сходил в зал, уже дважды поесть успел, ща на работке уже. Короче ебашим мужики этот год будет чемпионским проверяйте.
Приготовил еды на 5 дней, разложил по порциям, встал в 6 утра сходил в зал, уже дважды поесть успел, ща на работке уже. Короче ебашим мужики этот год будет чемпионским проверяйте.
в 6 утра в зал. ты когда на работу приезжаешь и откуда силы на работу после зала?
Работал одно время с 10 утра до 3 ночи, потом ехал в зал на полтора часа и после этого еще мог пойти ебать подругу, которая в двух домах от зала жила. Сейчас если не поленился дотянуться до свитча, который рядом с кроватью на тумбочке лежит, то уже день не зря прошел
Если хорошо кушать то энергии ДО-ХУ-Я
Ну кстати я вот тоже намного больше люблю заниматься утром до работы. Раньше ходил в зал но веса не тягал растягивался разминался бегал работал с грушей.
Сейчас два раза в неделю на бокс хожу утром перед работой. Индивидуально с тренером.
Позанимался, в душ сходил и бодрый заряженный
У нас в городе и залов-то нет, которые с 6 работают