Какие подводные?Никаких. Берёшь и ебашишь по сюжету, подобрав сложность под свой уровень физподготовки. Только не льсти себе, если давно не занимался. Пьёшь воду и снова ебашишь по 15 максимум 20 минут на занятие. Потом идёшь и моешься, чтобы не вонять, как лошадь, а люди в метро не морщились при виде тебя. Сам занимаюсь. 11 кг уже ливнули. Штука стоящая. Заявляю как бывший паурлифтер с официальным 1-ым взрослым разрядом, но с течением жизни подзабивший на спорт и разжиревший. Растяжку до и после не забывай. Кстати, растяжку "после" они предлагают довольно интересную, как мне показалось.
Прошел три уровня и чёт вспотел весь пульс 120 думал сдохну
Комментарий недоступен
Точно
Какие подводные?Никаких. Берёшь и ебашишь по сюжету, подобрав сложность под свой уровень физподготовки. Только не льсти себе, если давно не занимался. Пьёшь воду и снова ебашишь по 15 максимум 20 минут на занятие. Потом идёшь и моешься, чтобы не вонять, как лошадь, а люди в метро не морщились при виде тебя.
Сам занимаюсь. 11 кг уже ливнули. Штука стоящая. Заявляю как бывший паурлифтер с официальным 1-ым взрослым разрядом, но с течением жизни подзабивший на спорт и разжиревший. Растяжку до и после не забывай. Кстати, растяжку "после" они предлагают довольно интересную, как мне показалось.
А в ней на долго сюжета хватит?
жена тож хочет такой, но у нас сыч лайт(