Гайд на жизнь для шизиков

Итак, кто помнит, в предыдущем посте я высрался нытьем о том, как я схожу с ума и как тяжело живется с шизотипическим расстройством. Помогло, кстати говоря. Пока писал тот пост успокоился немного.

Поэтому сейчас, снова ночью, хочу написать мини-гайд для таких же как я. На пдфе таких много я думаю. Консерва вон один чего стоит, лол. Даже по моим меркам он ебанутый, кстати.

Болею я с 14 лет. Сейчас мне 21. За это время успел понять много вещей и выделить несколько основных правил существования с шизой.

Гайд нацелен не только на шизотипиков, он скорее универсален почти для любых распространенных психических заболеваний. Особенно шизо-спектра и всяких ОКР.

Ну и последняя ремарка: пишу я это больше для себя, типа как дневник. Как я и говорил выше, такая графомания помогает мне успокоиться и немного отвлечься.

1) Никаких, нахуй, энергетиков - забудь об этом кале и замени хотя бы на кофе, но лучше и без него. Энергетики усиливают тревогу у и так угнетенной нервной системы до невероятных, блять, масштабов. Были периоды когда я пил энергосы по 2л в день и, ну, во-первых, охуевал от давления и пульса, а во-вторых, от ебейшей просто тревоги.

2) Как бы это тупо ни звучало, но никакой, нахуй, социофобии. Лет до 18 я был социофобом, но потом понял, что это полный пиздец и так только быстрее ебнешься. С социофобией вообще в моем случае было очень легко бороться. Дело в том, что чем больше ты едешь крышей, тем больше тебе похуй на то, кто там че о тебе подумает. Это на моем опыте, а что касается вас, то начните общаться с такими же шизиками маргиналами как вы для начала, чтобы хоть как-то раскрепоститься, а потом уже сможете и с нормисами базарить без проблем. Конечно, все не так просто, как я это описал, лол, но первый шаг - это начать общаться с такими же ебанутыми. Дальше подключай спорт и в целом поднимай уровень тестостерона, это очень важно.

3) Ходи гулять. Я понимаю, что компьютерные игрушки это очень круто и весело, но хотя бы 2 раза в неделю вылезай потрогать траву. Просто походить по улице, воздухом подышать очень помогает разгрузить кашу в башке и снять тревогу.

4) Отношения. Ну вот тут уже сложно. Скорее всего, все отношения будут нездоровыми. С кучей ссор и загонов. Однако, есть и плюс. Если ты внешкой не Убермаргинал, а тянешь хотя бы на 7/10, то бабы возрастом примерно до 25 лет будут клевать на твою шизу. Особенно альтушки. Так что если устал от больных отношений, то можешь заниматься промискуитетом. И еще, даже не думай заводить отношения с нормисами. Ну вот с теми бабами, которые целыми днями палят в мобилу на всякие рилсы-хуилсы блядь, Николаев Соболевых, Мастурбистов или че там в верхнем интернете популярно я не ебу. Ничего не выйдет. Вы уже слишком разные, так к тому же ты еще и больной на всю голову уебан. Наивно полагать, что дефолтная девка станет терпеть все твои загоны, а уж тем более пытаться их понять.

5) Никаких, нахуй, селфхармов и прочей соевой хуйни. Резать руки, ноги, член, жопу и делать всякие подобные издевательства над собой - это зашквар для фембоев. Оно не помогает, так еще и делает из тебя инфантильного дегенерата с психологическим возрастом в 15 лет. Да, бывают моменты, когда происходят нервные срывы и ты просто начинаешь себя пиздить, но это и то лучше, чем чето там резать как РППшница блядь.

6) Вредные привычки. Никаких, нахуй, наркотиков. Тут и так понятно, думаю. Сигареты - ок. Я бы даже сказал, что они помогают. По крайней мере мне. Но если не курил до этого, то начинать не стоит. Алкоголь, конечно, тоже в пизду, но иногда бутылка шампанского или пара банок пивандэпалы могут чуть-чуть разгрузить голову, НО только если ты не проходишь курс лечения в данный момент. Все наверное и так в курсе, но мешать нейролептики, антидепрессанты, транки и все такое прочее с алкоголем нельзя, ибо можно отъехать.

7) Состояние рано или поздно станет хуже. Лечись. Ходи к психиатру, пей таблетки, не терпи. Я знаю, что многие просто пытаются забить хуй и как-то смириться с шизой, но не ничего не получится. Шизотип может и будет прогрессировать, усугубляться и в конечном итоге дойдет либо до моей стадии, которую я описывал в прошлом посте, либо до полноценной шизофрении (да, такое бывает). Тож самое и с другими расстройствами, ну кроме апгрейда до шизофрении.

Ладно, я заебался. Наверное, пока что это все, хотя я уверен, что еще дохуя всего забыл.