Думаю, писать вам об этом бесполезно. Вы либо «в курсе», либо «передадите команде». И толку не будет в любом случае.
Чаще всего:Сижу с телефономСижу с книгойСижу с журналом/газетойПросто сижуЧаще всего сидите:Меньше 5 минутОколо 5 минутОколо 10 минутОколо 15 минутОколо 20 минутДо получаса и дольше