по книге «морфо. анатомия художника» и не стоит цель полностью показывать анатомию, особенно если говорить про академ😅 это скорее такой вариант, чтобы можно было понять, за что отвечать каждая из мышц, думаю, не включая самые мелкие. Я не знаю, как точно это надо практиковать, потому я перерисовываю с книги, чтобы это отложилось у меня в голове