Такое ещё дрянное состояние, что вроде готов горы свернуть, а на деле только собираешься сходить выпить таблетки, попить чаю, просто встать с кровати и сразу все силы уходят.
Всё просто.
Не переохлаждайтесь.
Не трогайте предметы в местах общего пользования голыми руками.
Ешьте полезную еду с витаминами или принимайте витамины отдельно