Кмк именно травма (психологическая или физиологическая)-ничего хорошего не принесет. И если проводим параллели с закалкой, то металл можно закалить, а можно сжечь. Так и человек-становится сильнее преодолевая, но может и поломаться, если "усилие" окажется чрезмерным и травмирует.