С 10 до 15+ подтягиваний и с 5.5 минут/км до 3 минуты/км.
Первое изи да, по 5,5 - 3 минуты, ну хз, это индивидуально, скорей нет чем да. Ладно там с 4 до 3, но такой разброс, не думаю что реально
Мне хотя бы порог 4 мин/км пройти уже. Надеюсь подтягивания загриндить и через них залутать баллы
Первое изи да, по 5,5 - 3 минуты, ну хз, это индивидуально, скорей нет чем да. Ладно там с 4 до 3, но такой разброс, не думаю что реально
Мне хотя бы порог 4 мин/км пройти уже. Надеюсь подтягивания загриндить и через них залутать баллы