20 лучших курсов по личной эффективности в 2023 году
В этой статье сравниваем ТОП-20 лучших онлайн-курсов по личной эффективности. В подборке 4 бесплатных курса.
Личная эффективность – это ключевой навык, который способствует успешной карьере и удовлетворенности жизнью. Она включает в себя умение управлять своим временем, целями, а также развитие самодисциплины и мотивации. Личная эффективность важна не только в профессиональной деятельности, но и в личной жизни, помогая достигать поставленных целей и улучшать качество жизни.
Курс «Цели: как ставить и достигать» [Netology]
Ссылка на курс:
Краткая информация: 3 часа теории, 6 часов практики, стоимость 3900 рублей.
Чему научитесь:
- Развитию навыков управления временем и планирования задач.
- Улучшению коммуникативных навыков и разрешению конфликтных ситуаций.
- Повышению личной мотивации и эффективности в работе и жизни.
- Настройке и достижению личных и профессиональных целей.
- Изучению техник саморазвития и самопродвижения.
- Освоению методов стрессоустойчивости и релаксации.
- Анализу и развитию навыков лидерства.
- Применению практических инструментов для повышения личной продуктивности.
Программа:
- Модуль 1. Основы личной эффективности. Управление временем и приоритетами.
- Модуль 2. Коммуникация и конфликтология. Эффективное общение.
- Модуль 3. Мотивация и цели. Достижение успеха.
- Модуль 4. Саморазвитие и личное развитие.
- Модуль 5. Стресс и релаксация. Поддержание баланса.
- Модуль 6. Лидерство и влияние. Развитие лидерских качеств.
- Модуль 7. Инструменты личной продуктивности.
Особенности и преимущества:
- Интенсивное обучение с фокусом на практических навыках.
- Возможность обучения в удобное для вас время и месте.
- Личное сопровождение и поддержка опытных тренеров и кураторов.
- Сертификат об окончании курса с признанием на рынке труда.
- Доступ к эксклюзивным материалам и ресурсам для учеников.
- Возможность участвовать в мастер-классах и вебинарах.
- Гибкая система оплаты и доступ к обучению после окончания курса.
Курс "Личная эффективность и управленческие навыки" [e-mba.ru]
Ссылка на курс:
Краткая информация: длительность обучения составляет 6 месяцев, стоимость курса 49 900 рублей, предоставляется возможность оплаты в рассрочку.
Чему научитесь:
- Освоите основы управления временем и приоритизации задач для достижения личных и профессиональных целей.
- Развиваете навыки управления командой, включая мотивацию, делегирование и решение конфликтов.
- Научитесь анализировать и принимать эффективные управленческие решения.
- Получите навыки лидерства и управления проектами.
- Овладеете техниками коммуникации и ведения переговоров.
- Узнаете, как создать личный бренд и управлять своей карьерой.
- Разберетесь в вопросах управления изменениями и развития организации.
Программа:
- Модуль 1. Основы личной эффективности и самоменеджмента.
- Модуль 2. Управление временем и задачами.
- Модуль 3. Управление командой и лидерство.
- Модуль 4. Управление проектами и принятие решений.
- Модуль 5. Коммуникация и конфликтология.
- Модуль 6. Личный бренд и карьера.
- Модуль 7. Управление изменениями и развитие организации.
Особенности и преимущества:
- Практический уклон курса с фокусом на решении реальных бизнес-задач.
- Лекции и тренинги проводят опытные практики в сфере управления и бизнеса.
- Возможность общения и обмена опытом с коллегами из разных областей бизнеса.
- Гибкая система оплаты, предоставляющая рассрочку на учебные взносы.
- Выпускники курса получают сертификат о прохождении обучения, признаваемый на рынке труда.
Курс "Эффективность и Лидерство" [Управление России]
Ссылка на курс:
Краткая информация: длительность обучения - 3 месяца, стоимость - 29 900 рублей, возможна оплата в рассрочку.
Чему научитесь:
- Мастерству управления временем и приоритизации задач для повышения производительности.
- Освоению навыков эффективного коммуникатора и лидера в коллективе.
- Управлению стрессом и эмоциями для достижения успеха в карьере.
- Развитию навыков планирования и постановки целей.
- Повышению самодисциплины и мотивации.
- Развитию навыков управления конфликтами и принятия решений.
- Освоению методов управления командой и мотивации сотрудников.
Программа:
- Модуль 1. Основы личной эффективности и лидерства.
- Модуль 2. Управление временем и задачами.
- Модуль 3. Коммуникационные навыки и лидерство.
- Модуль 4. Стресс и эмоции: управление своими реакциями.
- Модуль 5. Планирование и постановка целей.
- Модуль 6. Самодисциплина и мотивация.
- Модуль 7. Управление конфликтами и принятие решений.
- Модуль 8. Управление командой и мотивация сотрудников.
Особенности и преимущества:
- Практическая ориентированность с кейсами из реального бизнеса.
- Личное сопровождение и консультации от опытных тренеров.
- Возможность применения полученных знаний в повседневной жизни.
- Обучение в комфортной онлайн-среде.
- Сертификат об окончании с возможностью добавления в резюме.
Недостатки:
- Наличие домашних заданий и практических проектов.
Курс "Личная эффективность" [Specialist]
Ссылка на курс:
Краткая информация: длительность обучения 2 месяца, стоимость 15 000 рублей, возможна оплата в рассрочку.
Чему научитесь:
- Методам планирования и управления временем, чтобы повысить продуктивность.
- Оптимизации работы с электронной почтой и задачами.
- Техникам самомотивации и преодолению прокрастинации.
- Улучшению коммуникативных навыков и эффективной работы в команде.
- Анализу и улучшению личных и профессиональных целей.
- Мастерству в управлении стрессом и усталостью.
- Освоению технологий для ведения эффективных онлайн-презентаций.
Программа:
- Модуль 1. Основы личной эффективности: установление целей и планирование.
- Модуль 2. Управление временем и задачами.
- Модуль 3. Мотивация и прокрастинация: как достичь поставленных целей.
- Модуль 4. Коммуникация и работа в команде.
- Модуль 5. Личное развитие и управление стрессом.
- Модуль 6. Презентации и ведение онлайн-коммуникаций.
Особенности и преимущества:
- Практический подход с фокусом на реальных ситуациях.
- Интерактивные занятия и обратная связь от опытных тренеров.
- Возможность индивидуальной консультации и поддержки.
- Доступ к актуальным материалам и ресурсам.
Курс "Личная эффективность" [TopTrening]
Ссылка на курс:
Краткая информация: обучение продолжительностью 3 месяца, стоимость 15 000 рублей, доступна рассрочка.
Чему научитесь:
- Методам эффективного планирования и управления временем.
- Основам самомотивации и управления стрессом.
- Развитию навыков приоритизации и установления целей.
- Техникам улучшения коммуникации и межличностных отношений.
- Искусству принятия решений и решению конфликтов.
- Основам личной финансовой грамотности.
- Развитию навыков лидерства и управления проектами.
Программа:
- Модуль 1. Основы личной эффективности: цели и планирование.
- Модуль 2. Мотивация и саморазвитие.
- Модуль 3. Управление временем и стрессом.
- Модуль 4. Коммуникация и конфликтология.
- Модуль 5. Принятие решений и решение конфликтов.
- Модуль 6. Финансовая грамотность и личные финансы.
- Модуль 7. Лидерство и управление проектами.
Особенности и преимущества:
- Интерактивные занятия с практикующими экспертами в области личной эффективности.
- Личное консультирование и поддержка студентов во время обучения.
- Доступ к эксклюзивным материалам и ресурсам для самостоятельного развития.
- Сетевые возможности для обмена опытом с другими участниками.
- Сертификат об окончании курса.
Курс "Личная эффективность и тайм-менеджмент" [Skill4.me]
Ссылка на курс:
Краткая информация: обучение длится 6 недель, стоимость 4 500 рублей, возможна оплата в рассрочку.
Чему научитесь:
- Освоите техники эффективного планирования и управления временем, чтобы достичь поставленных целей.
- Научитесь приоритизировать задачи и избегать временных потерь на неважные дела.
- Разработаете навыки управления стрессом и повышения производительности.
- Научитесь создавать эффективные рабочие и личные привычки.
- Изучите методики оптимизации рабочего пространства и организации рабочего процесса.
- Научитесь эффективно делегировать задачи и управлять командой.
- Получите навыки управления собой и своими эмоциями в профессиональной и личной жизни.
Программа:
- Модуль 1. Основы личной эффективности. Значение эффективного управления временем в жизни и карьере.
- Модуль 2. Техники тайм-менеджмента. Создание эффективного расписания и плана действий.
- Модуль 3. Управление стрессом и производительностью. Секреты сохранения спокойствия в любых ситуациях.
- Модуль 4. Формирование привычек и их влияние на результаты. Как создать положительные привычки и избавиться от вредных.
- Модуль 5. Организация рабочего пространства. Как создать оптимальные условия для работы и концентрации.
- Модуль 6. Управление временем и задачами в команде. Навыки эффективного делегирования и координации действий.
Особенности и преимущества:
- Практический подход с фокусом на реальных навыках и немедленной применимости в повседневной жизни и работе.
- Личное внимание к каждому студенту и обратная связь от опытных тренеров.
- Гибкий график обучения, позволяющий сочетать учебу с работой и личной жизнью.
- Эксклюзивный доступ к материалам и ресурсам для участников курса.
- Сертификат об успешном завершении обучения.
Недостатки:
- Требуется самостоятельное участие и выполнение всех домашних заданий для успешного прохождения.
Курс "Личная эффективность и саморазвитие" [Московская бизнес-школа]
Ссылка на курс:
Краткая информация: обучение длится 2 дня, стоимость 18 000 рублей, возможна оплата в рассрочку.
Чему научитесь:
- Развитию навыков личной эффективности и управления временем.
- Повышению мотивации и самодисциплины.
- Научитесь поставлять и достигать цели.
- Улучшению навыков коммуникации и управления конфликтами.
- Развитию навыков саморефлексии и самоанализа.
- Освоению техник стрессоустойчивости и эмоционального управления.
- Научитесь создавать и поддерживать мотивацию в коллективе.
Программа:
- Модуль 1. Основы личной эффективности. Анализ и управление временем.
- Модуль 2. Мотивация и достижение целей.
- Модуль 3. Коммуникация и конфликтология.
- Модуль 4. Самоанализ и саморазвитие.
- Модуль 5. Стрессоустойчивость и эмоциональное управление.
- Модуль 6. Мотивация в коллективе и лидерство.
Особенности и преимущества:
- Практическая направленность курса - применение навыков в реальных ситуациях.
- Опытные тренеры с многолетним опытом в области личной эффективности.
- Индивидуальная работа с каждым участником.
- Сеть выпускников и возможность обмена опытом.
- Сертификат Московской бизнес-школы о прохождении курса.
Курс "Личная эффективность" [PLETENEV]
Ссылка на курс:
Краткая информация: Обучение длится 4 недели, стоимость 7 990 рублей, возможна оплата в рассрочку.
Чему научитесь:
- Планированию рабочего времени и управлению задачами.
- Развитию навыков самоорганизации и повышению производительности.
- Улучшению коммуникационных навыков и управлению конфликтами.
- Совершенствованию личных финансов и финансовой грамотности.
- Разработке плана личного и профессионального развития.
Программа:
- Модуль 1. Основы личной эффективности. Понятие и значение.
- Модуль 2. Планирование и управление временем.
- Модуль 3. Коммуникационные навыки и конфликтология.
- Модуль 4. Финансовая грамотность и управление личными финансами.
- Модуль 5. Личное и профессиональное развитие.
Особенности и преимущества:
- Индивидуальный подход к каждому ученику и практические задания.
- Опытные преподаватели, ведущие эксперты в области личной эффективности.
- Возможность применять полученные знания немедленно в повседневной жизни и работе.
- Поддержка и консультации в течение всего обучения.
- Сертификат об окончании курса.
Недостатки:
- Не подойдет для тех, кто ищет специализированные курсы в узких областях.
Курс "Личная эффективность" [MBA City]
Ссылка на курс:
Краткая информация: Длительность обучения - 2 месяца, стоимость - 15 000 рублей, возможна оплата в рассрочку.
Чему научитесь:
- Эффективно управлять своим временем и задачами, разрабатывать планы действий и приоритеты.
- Развивать навыки саморегуляции и управления эмоциями.
- Совершенствовать навыки коммуникации и конфликтологии.
- Освоить техники повышения мотивации и достижения целей.
- Улучшить навыки принятия решений и решения проблем.
- Разработать стратегии личного и профессионального развития.
- Повысить свою личную продуктивность и эффективность в работе и жизни.
Программа:
- Модуль 1. Введение в личную эффективность и ее роль в современном мире.
- Модуль 2. Управление временем и задачами.
- Модуль 3. Управление эмоциями и стрессом.
- Модуль 4. Коммуникация и конфликтология.
- Модуль 5. Мотивация и достижение целей.
- Модуль 6. Принятие решений и решение проблем.
- Модуль 7. Личное и профессиональное развитие.
Особенности и преимущества:
- Индивидуальный подход к каждому ученику и персональная поддержка преподавателей.
- Практический уклон - множество кейсов, реальных задач и ситуаций.
- Возможность применения полученных знаний в повседневной жизни и на работе.
- Сертификат об окончании курса, признаваемый работодателями.
- Доступ к обширной библиотеке материалов и ресурсов по личной эффективности.
Курс "Личная эффективность: Пора становиться лидером" [Theory and Practice]
Ссылка на курс:
Краткая информация: Длительность обучения 6 недель, стоимость 15 000 рублей, возможна оплата в рассрочку.
Чему научитесь:
- Основам личного роста и развития лидерских навыков.
- Управлению временем и приоритетами для достижения личных и профессиональных целей.
- Эффективной коммуникации и построению отношений в коллективе.
- Работе с стрессом и управлению эмоциями.
- Планированию карьерного роста и развитию личной стратегии успеха.
Программа:
- Модуль 1. Основы личной эффективности и лидерства.
- Модуль 2. Управление временем и задачами.
- Модуль 3. Коммуникационные навыки и конфликтология.
- Модуль 4. Управление стрессом и развитие эмоционального интеллекта.
- Модуль 5. Карьерное планирование и развитие карьеры.
- Модуль 6. Личная стратегия успеха и достижение целей.
Особенности и преимущества:
- Интерактивное обучение с практическими заданиями и кейсами.
- Поддержка опытных тренеров и менторов на протяжении всего курса.
- Возможность обмена опытом с другими участниками.
- Сертификат о завершении курса.
- Индивидуальный подход к каждому ученику.
Курс "Личная эффективность: секреты достижения успеха" [Санкт-Петербургский политехнический университет Петра Великого]
Ссылка на курс:
Краткая информация: обучение длится 4 недели, стоимость бесплатная, рассрочка не предоставляется.
Чему научитесь:
- Освоите методы планирования и управления временем, чтобы достигать целей эффективнее.
- Научитесь развивать навыки коммуникации и эмоционального интеллекта для успешных межличностных отношений.
- Получите навыки управления стрессом и улучшения психологической устойчивости.
- Изучите методики улучшения своей продуктивности и эффективности в работе и повседневной жизни.
- Приобретете знания о принципах личной финансовой грамотности и финансового планирования.
Программа:
- Модуль 1. Введение в личную эффективность. Основные понятия и методы.
- Модуль 2. Управление временем и планирование. Техники и инструменты.
- Модуль 3. Коммуникация и эмоциональный интеллект. Ключевые навыки.
- Модуль 4. Управление стрессом и развитие психологической устойчивости.
- Модуль 5. Повышение продуктивности и эффективности в работе и жизни.
- Модуль 6. Личная финансовая грамотность и планирование.
Особенности и преимущества:
- Программа разработана опытными специалистами в области личной эффективности.
- Возможность обучения на бесплатной основе, делая знания доступными для всех.
- Интерактивные методики обучения, включая практические задания и кейс-стади.
- Получение сертификата о прохождении, подтверждающего ваши навыки и знания.
Курс "Личная эффективность" [IAB Россия]
Ссылка на курс:
Краткая информация: обучение длится 4 недели, стоимость 15 000 рублей, возможна оплата в рассрочку.
Чему научитесь:
- Эффективному управлению временем и приоритетами в работе и жизни.
- Техникам самомотивации и развития плана достижения целей.
- Методам улучшения коммуникационных навыков и управления конфликтами.
- Навыкам построения эффективных презентаций и решения задач.
- Техникам обучения и повышения профессиональных навыков.
- Осознанности и стрессоустойчивости в повседневной жизни.
- Планированию карьеры и личного развития.
Программа:
- Модуль 1. Основы личной эффективности: управление временем и целями.
- Модуль 2. Коммуникация и межличностные отношения.
- Модуль 3. Продуктивность и творчество: секреты достижения результатов.
- Модуль 4. Личное развитие и управление стрессом.
Особенности и преимущества:
- Индивидуальный подход к каждому студенту.
- Практические упражнения и кейсы из реальной жизни.
- Обучение проводится экспертами в области личной эффективности.
- Сеть выпускников и возможности для долгосрочного развития.
- Возможность обучения онлайн с гибким графиком.
Курс "Развитие карьеры: инструменты и технологии постановки целей и личного развития" [b-seminar.ru]
Ссылка на курс:
Краткая информация: Длительность обучения составляет 8 недель, стоимость курса - 9 900 рублей, возможна оплата в рассрочку.
Чему научитесь:
- Эффективно поставлять и достигать личных и профессиональных целей.
- Использовать современные инструменты и технологии для личного развития.
- Освоить методики планирования и управления временем.
- Научитесь разрабатывать стратегии карьерного роста.
- Изучите техники мотивации и самомотивации.
- Научитесь управлять стрессом и эмоциями в рабочей среде.
- Получите навыки коммуникации и установления эффективных отношений в профессиональной среде.
- Развивать креативное мышление и принимать инновационные решения.
Программа:
- Модуль 1. Постановка и достижение личных и профессиональных целей.
- Модуль 2. Методики планирования и управления временем.
- Модуль 3. Стратегии карьерного роста и развития.
- Модуль 4. Мотивация и самомотивация: секреты поддержания высокой работоспособности.
- Модуль 5. Управление стрессом и эмоциями в профессиональной среде.
- Модуль 6. Коммуникация и построение отношений в рабочей среде.
- Модуль 7. Развитие креативного мышления и инновационное мышление.
- Модуль 8. Заключительные шаги в личном и профессиональном развитии.
Особенности и преимущества:
- Курс разработан опытными тренерами и психологами.
- Практические навыки, применимые в повседневной жизни и работе.
- Индивидуальный подход к каждому ученику.
- Возможность получить сертификат об успешном окончании курса.
- Доступ к онлайн-ресурсам и материалам для углубленного изучения.
Курс "Личная эффективность: достижение максимума" [Академия B1]
Ссылка на курс:
Краткая информация: длительность обучения 4 недели, стоимость 12 500 рублей, возможна оплата в рассрочку.
Чему научитесь:
- Методам управления временем и приоритетами.
- Техникам планирования и организации рабочего и личного времени.
- Способам эффективного взаимодействия с коллегами и решению конфликтных ситуаций.
- Методам управления стрессом и повышению продуктивности.
- Техникам самомотивации и развития профессиональных навыков.
- Ключевым аспектам достижения личных и профессиональных целей.
- Принципам построения успешной карьеры и личного роста.
Программа:
- Модуль 1. Введение в личную эффективность. Анализ текущей ситуации и установление целей.
- Модуль 2. Управление временем и приоритетами. Техники планирования и оптимизации рабочего времени.
- Модуль 3. Коммуникация и конфликтология. Улучшение межличностных отношений и разрешение конфликтов.
- Модуль 4. Эффективность и саморазвитие. Управление стрессом, развитие навыков самомотивации и личного роста.
Особенности и преимущества:
- Индивидуальный подход к каждому ученику.
- Практические задания и кейсы для применения знаний в реальной жизни.
- Опытные преподаватели с большим стажем в области личной эффективности.
- Доступ к онлайн-ресурсам и материалам для дополнительного обучения.
- Сертификат об окончании курса.
Интенсив "Ваше Личное Влияние" [Sprut-in-Suit]
Ссылка на курс:
Краткая информация: обучение длится 2 месяца, стоимость 15 000 рублей, возможна оплата в рассрочку.
Чему научитесь:
- Развитию навыков управления временем и планирования.
- Повышению самодисциплины и эффективности в работе.
- Изучению техник самомотивации и управления стрессом.
- Улучшению навыков коммуникации и ведения переговоров.
- Формированию стратегии развития личного бренда.
- Освоению методов управления финансами и инвестициями в себя.
- Развитию навыков личного роста и достижения целей.
Программа:
- Модуль 1. Основы личной эффективности и самоменеджмента.
- Модуль 2. Управление временем и приоритетами.
- Модуль 3. Развитие лидерских качеств и коммуникационных навыков.
- Модуль 4. Самомотивация и эмоциональное управление.
Особенности и преимущества:
- Индивидуальный подход к каждому ученику.
- Обучение в формате вебинаров и практических занятий.
- Сертификат об окончании обучения.
- Менторская поддержка в процессе обучения.
- Постоянный доступ к обновленным материалам.
- Возможность общения и обмена опытом с единомышленниками.
Курс "Личная эффективность" [TalentedMe]
Ссылка на курс:
Краткая информация: обучение продолжительностью 3 месяца, стоимость 14 900 рублей, доступна оплата в рассрочку.
Чему научитесь:
- Эффективному управлению временем и приоритетами в работе и личной жизни.
- Развитию навыков самомотивации и саморегуляции.
- Научитесь эффективно решать задачи и преодолевать прокрастинацию.
- Улучшите навыки коммуникации и ведения переговоров.
- Освоите методы анализа и планирования проектов и целей.
- Развитию лидерских качеств и навыков конфликтологии.
- Умению работать в команде и мотивировать себя и других.
Программа:
- Модуль 1. Введение в личную эффективность. Значение управления временем и приоритетами.
- Модуль 2. Самомотивация и саморегуляция. Как управлять своими эмоциями и мотивацией.
- Модуль 3. Работа с задачами и прокрастинацией. Как справляться с откладыванием дел.
- Модуль 4. Коммуникация и переговоры. Основы эффективного общения.
- Модуль 5. Анализ и планирование. Как поставить и достичь цели.
- Модуль 6. Лидерство и конфликтология. Управление людьми и разрешение конфликтов.
- Модуль 7. Командная работа и мотивация. Как создавать успешные команды и мотивировать их.
Особенности и преимущества:
- Интерактивные занятия с опытными тренерами и практиками в области личной эффективности.
- Индивидуальный подход к каждому ученику и практические задания для закрепления знаний.
- Возможность общения и обмена опытом с другими студентами.
- Сертификат о прохождении курса, подтверждающий ваши навыки.
Бесплатные курсы
Начать дискуссию