Меняешь пломбу и живешь дальше. Рекомендации стоматологов полезны в большинстве случаев только кошельку самих стоматологов.

Главное не забивайте на это дело, если болит, зуб треснул или пломба откололась - если кариес доходит до основания зуба это пездетс и дальше встанет неприятный выбор - либо сносить зуб полностью и жить без него, либо вместо него вкручивать железки в челюсть под имплант. Хотя все могло обойтись обычной заменой пломбы.

На том свете здоровые зубы не пригодятся