Что то типа обэда

Я решил неделю 0 алко, 0 сахара, 0 жирной еды, короче толькр овощи и фрукты .

11

После жестких диет нажираешь обратно вдвое. Нужно менять питание на постоянку и/или считать калории

2
Ответить

Бжу просто надо соблюдать. На овощах и фруктах без углеводов нормально не похудеть.

2
Ответить

Ну вот неделя чистки. А потом считать буду.

1
Ответить