Уже больше 2х лет не курю. До этого 16 лет сиги курил, пачки 2 в день выходило (крепкие сигареты). Я скажу просто, если захочешь бросить курить, бросишь и никаких ломок не будет, мельком будешь вспоминать, что курил и всё. А так это себя насиловать, значит не готов ещё курить бросать.