Я не про экспертов из телеги, а про тех, кто проводит сеансы, выписывает какие-то лекарства, типа имеет образование на эти темы и вот это всё. Помогали ли вам их мероприятия или это всё хуйня ебаная по типу коучей, гороскопов, гадалок и т.п. Вы в принципе посоветовали такое "просвещение" кому-нибудь? (Может это лженаука, хз)
Психиатры - это врачи, которые пытаются (в основном медикаментозно) вылечить твои необратимые изменения в головном мозге, какой нахуй коучинг блядь.
Если без психиатров
Процедуры для богатых, либо ебанутых. Я простой деревенский чухан, совсем другой мир
никак. я к психиатру ходил ток когда права получал.
Посоветовал бы, штука полезная. Только, как и всегда, для хорошего вката надо самому ориентироваться. А то на сайтах подбора психотерапевта надо прям фильтровать. Как минимум, удобно делать это по статьям. Если не шаришь, можно стать анальником Вероники Степановой.
Ну а психиатр тебя сам подберёт при помощи своих подручных.
а что делать если стесняешься
Я пробовал. Мне сказали - "Соберись, ты же мужик."
Больше не ходил.