На спине: подушка под голову, локти упираются в кровать, руки под 90 градусов к кровати - в них дек. На животе: локти упираются в кровать, дек перед собой (как телефон) На боку: так наверное только отбитые играют.
А если серьезно: где вы тут проблему нашли? На вытянутых руках чтоль держите? Или в планке стоите? Проблема из ничего. Вот как книжку читать, так же и с деком. (Но лучше книжки читать)
Да хз, может это у меня только так. В остальных положениях проблем нет, есть проблема только в лежачем. Книга вертикально находится в руках, ее нормально можно на живот положить. А дек же горизонтальный. Я нормально не могу его на животе держать, а под 90 градусов руки вот и затекают. ¯\_(ツ)_/¯
На спине: подушка под голову, локти упираются в кровать, руки под 90 градусов к кровати - в них дек.
На животе: локти упираются в кровать, дек перед собой (как телефон)
На боку: так наверное только отбитые играют.
А если серьезно: где вы тут проблему нашли? На вытянутых руках чтоль держите? Или в планке стоите? Проблема из ничего. Вот как книжку читать, так же и с деком. (Но лучше книжки читать)
Да хз, может это у меня только так. В остальных положениях проблем нет, есть проблема только в лежачем. Книга вертикально находится в руках, ее нормально можно на живот положить. А дек же горизонтальный. Я нормально не могу его на животе держать, а под 90 градусов руки вот и затекают. ¯\_(ツ)_/¯