Книга «Террор» и её воздействие на мой сон
Во второй раз в жизни я замечаю, что книга влияет на мой сон. Хотя я не могу объяснить, как это происходит, возможно, это просто совпадение.
Немного контекста:
Я осознал, что мне интересно читать, примерно в 15 лет. В то время я жил в казарме, за тысячи километров от дома, и у меня было не так много вариантов проведения досуга. Вероятно, я пришёл к этому естественным для людей XX века путём - выбрал лучшее.
Примерно 10 лет назад после прочтения одной из книг я заметил, что мой сон улучшился, и что самое удивительное, мне начали сниться сны каждый день, без исключения. Я по образованию медик, и мне на терапии(вроде бы) преподавали часы по сну, по rapid eye movement, и всём этом. Но объективную закономерность книги и снов я все равно не могу найти. В общем, будь то впечатления, или совпадения, но из-за этого наблюдения я будто бы увидел произведение в другом свете.
Примерно 10 лет назад, после того как я прочитал одну книгу, я заметил, что мой сон стал лучше. Но самое удивительное, что после этого мне начали сниться сны каждый день, без исключения.
Я по образованию медик, и мне рассказывали о сне и сновидениях на занятиях по терапии, я понимаю основные механизмы rapid eye movement. Однако я не могу найти объективную связь между книгой и своими снами.
Из-за этого наблюдения я как будто бы по-новому увидел это произведение.
Книгой была «У подножия вулкана» Малькольма Лаури.
Террор
Спустя много лет это повторилось. Возможно, это просто совпадение, а может быть, между этими событиями есть какая-то связь. Но весь этот месяц я сплю гораздо лучше и каждую ночь вижу сны.
Важно отметить, что мои привычки и образ жизни не изменились. Я человек режима, и уже много лет встаю, готовлюсь ко сну и ложусь спать в одно и то же время каждый день. Конечно, иногда на мой распорядок влияют внешние факторы, такие как дорога, путешествия или болезнь.
Но это уже второй раз в жизни, когда я читаю книгу, которая мне действительно нравится, почти без каких-либо оговорок. Я буквально искал любую возможность, чтобы вернуться к этому произведению.
У вас когда-нибудь было такое? Замечали ли вы, что какое-то событие или что-то другое влияло на ваш сон?
Ты нашел книгу, которая тебе нравится. Вне контекста и только судя по рассказу - вторую в твоей жизни, хех.
Это то, как книги работают, они при погружении в них заставляют работать воображение, отсюда и яркие сны. Прочие медиа вроде игр и фильмов делают процесс погружения проще, но оттого воображение так не работает и не бустится. Но мозг очень экономный и готов врубать энергозатратные системы с воображением только тогда, когда нечто тебе по настоящему интересно.
Читай только то, что в себя также засасывает, остальное бросай сразу же и будет тебе счастье.
Читаю почти "с пеленок", на сегодня интересно читать именно перед сном. Книга даёт эффект включённого перед сном фильма, когда вырубаешься в разы быстрее чем с телефоном или просто закрыв глаза. Плюсом сны на базе прочитанного😁
История звучит как затравка для рассказа Лавкрафта, кстати, недурно.
А вообще такое давненько было, если честно, даже очень, когда не мог остановится читать. Это был фэнтезийный цикл и я тогда последние карманные деньги отдавал в книжном, чтобы купить следующую книгу, ну и мысли конечно были только о той вселенной, постоянно ее обсуждал с другом.
Неа, никак не влияют. В детстве может был эффект погружения в книгу, ничего вокруг не замечала, а сейчас просто чтение, без картинок и фильмов, любой звук отвлекает. Вот если книга скучная, то хоть спать тянет и можно сразу идти в кровать. Ладно хоть эта мутота не снится.