Читайте перед сном, это помогает уснуть и с пользой/удовольствием провести время, которое ушло бы на залипание в причудливый узор трещин на потолке.

Читайте в дороге. Аналогично, время проведенное с пользой и удовольствием.
Оставьте Steam deck дома, возьмите книгу.

Читайте с котом на коленях, удобно устроившись в кресле, рядом с торшером с теплым светом - это поможет ощутить уют, дополнительное удовольствие от чтения и сформировать привычку читать.