1. Читать не только крутые книги, но и детские и низкие жанры, хотя бы попробовать - это может быть интересный опыт, и это отличные книги, чтобы "расчитаться"
2. Хорошие книги - читать в бумаге, непонятно почему, но этот опыт отличается от чтения с читалки или телефона
3. Есть вкусные бутерброды во время чтения, если вы ещё не совсем жиробас, у вас будет классное позитивное подкрепление чтения
Очень не советую есть за чтением. Это плохая привычка, можно быстро набрать вес. У меня такое правило. Только пить себе позволяю. Если занимаешься спортом, то совет оценишь.
Мозг не будет полноценно усваивать информацию если ты ешь во время чтения, просто потому что первостепенной задачей для мозга будет процесс пищеварения, ну и все ресурсы он будет тратить именно на это
1. Читать не только крутые книги, но и детские и низкие жанры, хотя бы попробовать - это может быть интересный опыт, и это отличные книги, чтобы "расчитаться"
2. Хорошие книги - читать в бумаге, непонятно почему, но этот опыт отличается от чтения с читалки или телефона
3. Есть вкусные бутерброды во время чтения, если вы ещё не совсем жиробас, у вас будет классное позитивное подкрепление чтения
Очень не советую есть за чтением. Это плохая привычка, можно быстро набрать вес. У меня такое правило. Только пить себе позволяю. Если занимаешься спортом, то совет оценишь.
Мозг не будет полноценно усваивать информацию если ты ешь во время чтения, просто потому что первостепенной задачей для мозга будет процесс пищеварения, ну и все ресурсы он будет тратить именно на это
Как хорошо, что мне не нужно позитивное подкрепление ни для того, чтобы читать, ни для того, чтобы есть бутерброды 😎