Берегите зрение
Я весь день работаю в 1С, AutoCAD, Word, Excel. К концу дня у меня буквально горят глаза: не остаётся ни желания, ни сил - не то что на игры, иногда фильм посмотреть. При условии, что в моих очках линзы ZEISS: со специальным покрытием для работы за компьютером! Боюсь представить, что было бы без них...
Я как-то за компом работал по 12-18 часов, глаза были словно песком забиты и красные, жгло адово. Гилан в помощь
Всё индивидуально. Я уже более 10 лет живу в режиме:
проснулся > сел за комп (работа, потом там же отдых - сериалы, игры).
Затем иду ложиться в постель, но и там экраны: тв, планшет, портативки.
Короч когда я не сплю - я смотрю в экран. Глаза не болят, дискомфорта не испытываю, зрение не падает. Но при этом я всю жизнь в очках и у меня астигматизм
так не надо смотреть в 60гц ипс экран с 200% яркостью. настрой нормально яркость и не покупай хуёвые мониторы с 0гц
Это генетика. По16 часов за компом, всё ок.