Любая депрессия лечится физкультурой до отказа хотя бы раз в день. Если хорошо грузить свою мышечную массу, мыслей в голове вообще не останется, и полный ребут всей гормональной системы. Лишь надо не забывать после тренировок около грамма магния принимать, и все будет совсем ништячно.

Так же есть мнение, что вся эта депрессивная хренота и возникает как раз от отсутствия физ. нагрузок на организм.