Читал первые 5-6 правил, пока не появилась непонятно откуда сестра ГГ, и видно что уже из пальца все высосано. 
Больше всего мне запомнилось именно использование эйджела(или как его там, фигни, которая используется для пыток) и способы как главный герой проходил через пытки. Если рассматривать с точки зрения психологии, его прием абстрагироваться от всего происходящего, и выключить свое внутреннее "я" для того что бы выжить - отличный прием в целом по жизни. Когда вместо того что бы убивать себя, нервную систему, выяснять с кем то отношения, действовать из принципа (зачастую ни имеющего никакого смысла) - отключиться, и просто пережить неприятный момент. Мне это сильно помогало во многих жизненных ситуациях. Казалось бы совет очевидный, но почему то именно в этих книгах мысль очень удачно была сформулирована, и это ни раз мне помогало.