Я пробовал разные методы возвращения спокойного состояния, баланса. Больше всего мне помогает работа с мыслями: беру ручку и бумаги и стараюсь выписать все факторы, которые индуцировали во мне тревогу в этот момент. Дальше я пункт за пунктом разбираю каждый фактор и подбираю к нему ключик. Это может быть либо переоценка того или иного фактора (а действительно ли он такой важный, чтобы я настолько сильно тревожился) или подбор какого-то альтернативного утверждения к первоначальной мысли, которая запустила тревогу. Как правило, этого достаточно, чтобы снять общее напряжение и продолжить с того места, где я остановился.
Есть ли у вас в душе места, которые вас успокаивают и дарят тёплое спокойствие при мысли о них?Толкан
Гении мыслят одинаково .
Комментарий недоступен
Сотка!
Только на 3е прохождение понял, что нужно зажимать кнопку для активации места силы... блять.
Место - это, блядь, место. А не фантазия о концепции.
Комментарий недоступен