Стабильный режим сна Андрея — его ключ к успеху
Стабильный режим сна Андрея — его ключ к успеху
131131

В 24 спокойно спал по 3 часа, при этом занимался спортом.
В 30 постоянно хочется спать, ахуй.

24
Ответить

Что за спорт был? Занимался довольно углубленно пауэрлифтингом, и спал по 8 часов как убитый... Ещё и днем перед тренировкой любил пару часов дополнительно поспать...

3
Ответить

Мне друг-спортсмен говорил, что тренировки после такого сна плохо влияют на сердце

1
Ответить