Амфи, надо сделать статью про ПП (пистолет пулемет), шучу, про Правильное Питание. сложно соблюдать сбалансированное питание и при этом не набирать вес постоянно. У меня вот все показатели всегда в норме, но плата за это уже почти 114кг. а если чуть начать голодать то сила падает очень быстро