мигрени, тошноты Дело привычки - так как ВР требует процесса адаптации и перестройки мозга 
в частности проращивания новых нейронных связей между вестибуляркой и зрением
- такая же хрень у космонавтов - процесс адаптации у 90% человек к невесомости занимает от 1 до 3 дней - еще у 9ти - неделю - а оставшийся 1% не показывает признаков адаптации в течение 2х недель 

Так как у мозга конфликт - зрение говорит что ты движешься -а вестибулярка молчит(у космонавтов наоборот - вестибулярка орет - падаю ааа! спасите) это и воспринимается мозгом как "отравление " 

Так что от мигреней и тошноты можно избавится лишь нося ВР шлем через боль и рядом с тазиком в течение нескольких дней / недели не снимая

Тут уж как повезет, все довольно индивидуально. С первого дня с квестом 2 пользуюсь перемещением стиком и у меня ни разу ничего из перечисленного не было. 

"Все VR полный ужас на данный момент."
Так говорят все, кто не пробовал.

"Через 3-5 лет увидим первые адекватные очки, не вызывающие мигрени, тошноты и слезотечения."
Тошнота это очень индивидуально. Условные 20% людей очень быстро адаптируются (меньше недели) и могут играть в динамичные игры с рассинхроном картинки/реального движения не испытывая тошноты. 70% адаптируются за 2-3 недели. У условных 10% адаптация будет тяжёлой и их будет быстро укачивать, на адаптацию уйдёт месяц.
Про мигрень и слезоточение слышу первый раз.