Как перестать корить себя за игры.

Число жалобных постов растет с угрожающей скоростью.
Ну как я поступил с этим.
Мой игровой стандартный день, а точнее огрызок вечера после работы:
1) Игра запущена на англ языке (прокачка языка)
2) Фоном идет ютуб с полезной документалистикой в режиме 144. Желательно подкаст, с голосом.
3) Сзади на стене закреплен турник трансформер. К которому я периодически подхожу и подтягиваюсь. За игровую сессию не менее 100 подтягиваний. (пролонгированная, ленивая треня, с низкой частотой пульса для экономии ресурса сердца)
4) После каждого подхода ем ложку протеинового пуддинга. Еле сладкого.
5) Курю вейп и сижу с мудрым видом в клубах дыма.
Результат. Вроде ты и великовозрастый балбес играющий на компе.
Но прокачанный, умный шописец, и полиглот. И задница сохранена. Поскольку у геймеров обычно гемморой размером с голову. Те кто не встает.
Кто-то из вас может заорать с возмущением.
- Ты охренел что ли, Чеснок? Это ведь ДЕЛАТЬ что-то надо.
Отвечаю на ваш ответ.
- оно все очень дозированно-маленькое.
По маленьку можно даже самолет сожрать. (в книге рекордов мосье Гиннисова есть)