выруби синхронизацию просто

Судя по фреймтайму - обычная болячка анриала. Предполагаю что это очередной цпу баунд проект, где тд вообще не в курсе как правильно параллелить ресурсы

Это KeyFrame Reduction - способ оптимизации анимации путем вырезания промежуточных кейфреймов (ключей анимации) и замены их на интерполяцию (ключи между собой в любом случае интерполируются, просто снижается детализация анимации). Но здесь как-то сильно отработало.

Эффекты повысь в настройках, они за это отвечают

Что за rtx 3600ti? Коллаборация nvidia с ryzen 3600?