Если живешь в России и страдаешь сдвг это действительно трагедия, учитывая что у нас это даже за болезнь многие не считают, а аддерал и риталин идут по наркотической статье.
 У меня кстати были тоже симптомы жесткие сдвг- вечный туман в башке, 0 концентрации, плохая память+ социофобия, потом появилась депрессия. Перепробывал все традиционные и нетрадиционные методы- Медитация, йога, тестостерон- дгт стероиды, антидепрессанты,  *грибочки с марками* и т.д
 Вобщем корень проблем оказался в желудке- кандидоз. Стоило сесть на жесткую диету без сахара, молока, хлеба и других высокоуглеводных продуктов и  все симптомы ( длившиеся 8+ лет) испарились за неделю. 

p.s Советую глянуть видео, там как раз комментарий от человека с аутизмом и сдвг, которому это тоже очень сильно помогло.