Что делать, если не знаешь что делать

Думаю, многие сталкивались с таким состоянием, когда резко появляется желание что-то сделать или чем-либо заняться. Но при этом конкретики нет – это распространяется на все: хочется во что-то поиграть, что-то прочесть или написать, нарисовать, посмотреть фильм или сериал. Но ты все мечешься в поисках, не можешь сосредоточиться. Какую бы книгу не взял – не то. Сериалы пересмотрены, а любимая игра уже как-то не доставляет. Но желание что-то сделать лишь сильнее. Вплоть до того, что появляется раздраженность. На окружающих, хотя при чем тут твой круг общения? На самого себя, но ведь ты, вроде как, пытался…

Отталкиваясь от собственного опыта, хочу посоветовать несколько решений этой «проблемы»:

Во-первых, попробуйте направить рвущуюся энергию в спорт. Час пробежки, поход в спортзал или на спортплощадку мигом прочистят голову. К тому же проведете время с пользой.

Лично я очень люблю устроить себе небольшой марафон, если вдруг подобное накатывает. Ну или покидать мяч в корзину (тут уже у кого какие предпочтения).

Во-вторых, попробуйте распланировать свой день. Список дел помогает не только сконцентрироваться и справляться с задачами по одной за раз, но и на постоянной основе будет демонстрировать прогресс, которого вы добились. К тому же лишний раз похвалить себя никогда не помешает.

В-третьих, постарайтесь сконцентрироваться на своем хобби. Как говорится: «Что по сердцу, то не в тягость». Хотя с этим я бы поспорил. Но если так посудить, то во всех трех вариантах придется переступать через себя.

Ну и никто не отменял четвертый вариант – попросту забить. Тревогой больше, тревогой меньше… мало ли что там неймется.

А чем занимаетесь вы в подобном состояни?

И, напоследок – хочу пиццу.