Заказал протеин на вб, решил почитать вопрос/ответ.

Эти вопросы прекрасны!)

47
24
1

Самое забавное что очень много людей до сих пор думают, что если ты будешь пить протеин/гейнер то сразу раскачаешься(а то, что при этом нужно еб*шить как конь по именно своей программе тренировок, которая подходит именно для тебя и узнается лишь путем проб, забывают).
Да и вообще не понимают смысла пищевых добавок и когда их нужно и можно употреблять.

1
Автор

Ну тренировки у меня систематические. А беру я его, что бы заменить завтрак (так как утром не могу есть «твердую» пищу)