Как я бросил после 9 лет курения
В этом небольшом постике расскажу о весьма уникальном методе бросить курить, объясню базу как работают зависимости, а также разберем ситуацию, что делать когда хочешь бросить, но не можешь
В этом небольшом постике расскажу о весьма уникальном методе бросить курить, объясню базу как работают зависимости, а также разберем ситуацию, что делать когда хочешь бросить, но не можешь
"Резкий отказ" - вещь сугубо индивидуальная. Бросил курить после 17 летнего стажа (не курю 4й год). Бросал просто смяв и выкинув пачку в мусорку. Недели две ходил сильно злой, дальше стало проще, сложнее как раз с психологической зависимостью было.
А кому-то и через пару часов становиться плохо, лучше с врачом консультироваться тогда.