5-HTP, глицин, таурин, L-теанин, L-триптофан, ежовик, зверобой и прочие легальные и не очень добавкиЛол, класека, тоже это всё пробовал, но психотерапевт сказал, что всё бесполезная херня.
попробовать на себе несколько антидепрессантов, последние из которых в итоге мне подошли.Круто, мне вот 5 первых не подошли, я скатился в почти алкоголизм.
когда начинаешь все это тестировать, это не имеет смысла без ведения заметок.Ты и с заметками не сможешь, тк что-то накапливается 3 недели и ты не можешь точно сказать, из-за чего хорошее настроение. Поэтому трекинги триггеров и факторов не работают.
нас нет платных подписок Зря, рекламу 1 быструю стоило бы ставить.
Ну и скажи разрабу бездарю, что на реакте нативе можно приложуху с одного кола сразу под айос и андроид компилить.
Конкретно про 5 хтп могу сказать что в моем случае очень даже работало, но побочки краткосрочные и долгосрочные подсказывают что лучше с ним не борщить.
Трекинг факторов и триггеров работает и работает прям охуенно, если регулярно делать, текущие юзеры не дадут соврать, ты ведь сам знаешь что действует сразу а что накапливается 3 недели а трек можно вести сколько мотивации хватит. Так что примерно понятно когда ожидать изменений.
Показ рекламы это история когда и без того пожованому жизнью юзеру ты предлагаешь сунуть еще и баннер или оверлей который не пропустить чтобы его кондратий хватил. Кажется что история не про нас, мы думаем в сторону лайтовых подписок, чтобы те кто мог закинуть копеечку на оплату серваков - закидывали, а те кто не может не особо обламывались и могли юзать весь основной функционал
5-HTP, глицин, таурин, L-теанин, L-триптофан, ежовик, зверобой и прочие легальные и не очень добавкиЛол, класека, тоже это всё пробовал, но психотерапевт сказал, что всё бесполезная херня.
попробовать на себе несколько антидепрессантов, последние из которых в итоге мне подошли.Круто, мне вот 5 первых не подошли, я скатился в почти алкоголизм.
когда начинаешь все это тестировать, это не имеет смысла без ведения заметок.Ты и с заметками не сможешь, тк что-то накапливается 3 недели и ты не можешь точно сказать, из-за чего хорошее настроение. Поэтому трекинги триггеров и факторов не работают.
нас нет платных подписок Зря, рекламу 1 быструю стоило бы ставить.
Ну и скажи разрабу бездарю, что на реакте нативе можно приложуху с одного кола сразу под айос и андроид компилить.
Конкретно про 5 хтп могу сказать что в моем случае очень даже работало, но побочки краткосрочные и долгосрочные подсказывают что лучше с ним не борщить.
Трекинг факторов и триггеров работает и работает прям охуенно, если регулярно делать, текущие юзеры не дадут соврать, ты ведь сам знаешь что действует сразу а что накапливается 3 недели а трек можно вести сколько мотивации хватит. Так что примерно понятно когда ожидать изменений.
Показ рекламы это история когда и без того пожованому жизнью юзеру ты предлагаешь сунуть еще и баннер или оверлей который не пропустить чтобы его кондратий хватил. Кажется что история не про нас, мы думаем в сторону лайтовых подписок, чтобы те кто мог закинуть копеечку на оплату серваков - закидывали, а те кто не может не особо обламывались и могли юзать весь основной функционал
Алкоголизм в итоге советуешь или не?