Как справиться с тревогой и стрессом

Когда переполняют негативные эмоции — страх, тревога, паника или злость, не до работы и задач. Рассказываем, как справляться со стрессом и работать продуктивно даже в непростое время.

99

Либо переехать в другую страну, это то, что явно поможет избавиться от тревожности, особенно за своё будущее.

5

Конечно, ведь там ты всем нужен и тебя в жопу целуют.

14

Переезд в другую страну это то что тебя скорее доведёт до психиатрического отделения, а не избавит от тревожности, знаю по себе, каждый день чуть ли не шизеешь от головняков и стрессняка

10

Вот бы такой переезд, что бы прям без проблем и стресса

7

Да откуда вы это берете то все?
Это вообще какой-то бич современности. Люди думают что где-то сладко и хорошо за просто так. Вот это мышление это роковая ошибка. Посмотрите на мигрантов у нас здесь, хорошо им? Хотите быть всю жизнь быть таким же в глазах граждан там ? Вопрос не только в деньгах, или в уровне жизни, вопрос ещё и в самоощущении, в важности самого себя. Ну и самое важное, если ты дурилка, которая здесь не смогла добиться хоть какой-то более менее жизни, то в другой стране будет ещё все печальнее) )
Переезд должен быть чем-то важным обоснован, к примеру : ты в этой стране не можешь дальше развиваться, или нет спроса на твое дело, религия, политика и т.д.
Но явно не для того чтобы было меньше тревоги)))
В общем не несу цели кого-то оскорбить, но в жизни легко только пукнуть, а вот чего достичь и что-то получить всегда сложно и трудозатратно и оч нервно и тревожно! независимо от страны где ты находишься, кроме наверное Уганды какой-нибудь)

1

Ну не все в айти, остальным это в разы сложнее, мне вон даже в туристической визе отказали в США и Европу)