Первый раз столкнулся с ПА в 2013 году. Ниразу не гонял к врачам и не пил лекарств, все переносил самостоятельно. Первые год-два был пиздец. То выпадал из жизни на 2 недели в адовой панике, то как ни в чем не бывало. Со временнм почти сошло на нет, лишь изредка нахлынывает раз-два в год, но уже почти не образаю на это внимание и быстро отпускает. Для себя понял, что отвлечение внимания от причины беспокойства с помощью мультов, игр и общение с людьми это лучшее лекарство.