Лечением игромании уже занялись в европейских странах

Недавно Еврогеймер взял интервью у опытного терапевта. Тот расказал изданию об опыте лечения игровой зависимости и сопутствующих сложностях.

Лечением игромании уже занялись в европейских странах

С тех пор как ВОЗ объявила игровую зависимость психическим заболеванием в январе 2018 года, она была в центре непрекращающихся споров. Обсуждали степень болезни, то, как много геймеров являются недиагностированными игроманами, способы лечения и вообще справедливость признания игромании заболеванием.

Этот разговор и сам по себе был не из легких. И по закону подлости он проходил во время восхождения Fortnite на верхушку популярности вне игрового сообщества, как социальный феномен. Благодаря стараниям таблоидов, писавших на первых страницах заголовки “Fortnite сделал меня суицидальным наркоманом”, мы видим желание отправить видеоигры на гильотину до более детального обсуждения и исследования так называемой игромании как болезни.

Тот самый заголовок
Тот самый заголовок

По мнению психолога Майка Эванса, с которым общалась редакция Еврогеймера, сейчас чувствуется нехватка специалистов, которые могли бы заниматься решением проблемы игромании. Несмотря на то, что сама проблема игровой зависимости беспокоила умы докторов еще до изменения Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) международной классификации болезней (МКБ), до сих пор существует и нехватка информации по этой проблеме. Медицинское сообщество пока не пришло к единому мнению по ряду вопросов, даже в том, стоит ли считать игроманию психическим заболеванием, еще не достигнуто согласие. Так, он приводит в пример психолога Christopher J Ferguso, который исследовал игровые привычки и считает, что со стороны ВОЗ это был преждевременный шаг, продиктованный скорее политическими, нежели научными причинами. Нерешенными проблемами также являются вопросы о том, кто и почему более предрасположен к игромании, что играет основную роль в формировании болезни, по каким критериям можно ставить диагнозы и т.д.

По словам доктора, работа с игровой зависимостью не особо отличается от лечения пациентов с более традиционными формами зависимости (алкоголизм, наркомания). Первый контакт с пациентом включает общение о том, как он видит свою проблему. И не важно, признает ли пациент то, что с ним происходит, проблемой. Да, на самом деле не все люди самостоятельно решают обратиться за помощью. Обычно этому предшесвуют многочисленные и нелегкие разговоры с семьей и друзьями. Если пациент решает начать лечение, его принимают в клинику. Там он получает консультации психотерапевта, ведет персональный "восстановительный" дневник и дважды в день посещает терапевтическую группу. Группа работает по системе 12 шагов (эта же система принята в небезызвестных анонимных алкоголиках), но позиционируется как специальная "для геймеров". По словам Майка Эванса, это очень трудная программа, поощряющая пациентов исследовать их отношения, мысли, убеждения о своей зависимости и их влияние на других людей.

Сейчас в Европе при желании лечить игровую зависимость можно обратиться к терапевтам (общему врачу - в Великобритании это General Practitioner), позвонить по телефонам доверия, а близкие и друзья пациента могут посещать группы поддержки. В России информации о предлагаемых услугах тоже много, она в основном коммерческого характера.

Как вы считаете, стоило ли включать игроманию в список психических заболеваний? Или действительно это было больше политическим шагом? И если уж считать игровую зависимость болезнью, хватит ли мер, описанных в статье, чтобы излечиться?

2929
114 комментария

Лучше бы улучшением игровой потенцией занялись.

42
Ответить

Тут человек писал пост, к сожалению скопи-пастил себе текст, а имя забыл (объявись) :( Текст вот:

1. Бросай онлайн игори. Сетевые шутаны и прочие сессионки без сюжетов прививают привычку подобно курению, играешь по инерции и не можешь сполна насладиться синглами.
2. Не играй в игры по совету друзей. У всех вкусы разные, смотри другие игры от разработчиков твоих любимых игр, лучшие игры в любимом жанре и подобное "по похожему".
3. Нужно ограничить потребление околоигрового контента в медийной сфере. Никаких летсплеев и стримов с прохождениями игр, играть ты должен только сам. Допускается читать текстовые статьи, но максимум ты должен ограничиться просмотром видео "итоги года" от тех кого ты там смотришь связанного с видеоиграми.
4. На компьютере не должно быть много игр. В данный момент у меня установлена одна 40-часовая игра, которую я пройду за неделю. Это стимулирует.
5. Не бросать игры до титров. По-этому так важно к их подбору подходить тщательно. Удовлетворение от пройденной до конца игры очень важно на пути к становлению здоровым геймером.
6. Не используй гайды и подсказки других игроков, изучай игровые механики сам.
7. Не играй на самом простом уровне сложности. Игра не должна превращаться в рутину, у тебя должен быть челлендж. Это стимулирует изучать игру, чтобы решать сложные тактические и другие задачи (зависит от жанра).
8. Не играй с русской озвучкой, она всегда мешает погружению в процесс и пониманию персонажей. У нас в озвучание идут люди с карикатурными и необычными голосами. В реальной жизни ты таких голосов не встретишь, по-этому проникнуться выдуманным миром станет ещё сложнее.
9. Сомневался, писать ли это или оно и так очевидно, но лучше напишу. Не включай свою музыку/подкасты/болтовню на фоне игры. Играй только с оригинальным саундтреком и желательно в наушниках.
10. Выделяй промежуток времени для игры. Тебя не должны беспокоить или вдруг послать в магазин посреди битвы с боссом. Можешь играть хоть по часу, главное чтобы в этот час ты был абсолютно свободен. Никакого браузера, мессенджеров и прочего "реального" мира пока ты в игре.

28
Ответить

Какой-то бред эта "игровая потенция". Типа обязательно надо поиграть, даже если не хочется? Мало ли почему не хочется, как будто заняться больше нечем - книги, фильмы, музыка, куча всего на выбор. А вернуться к игре можно будет когда действительно захочется. Не перестаю удивляться как любят люди придумывать себе "проблемы" на пустом месте.

6
Ответить

Комментарий недоступен

1
Ответить

Говорят, для этого надо использовать старинные обряды и шаманство, тогда сразу встанет-вскочит и захочет.

Ответить

Мне помогли отказ от игр и новостей, на некоторое время, потом интерес вернулся.

Ответить

Конечно нет. Фиксация на каком-то роде ухода от реальности, как-то игры, книги, сериалы и тд, это следствие психологических заболеваний, а не их причина. И если лечить следствие, будет все только усугубляться или выльется в иное русло.

9
Ответить