Я про "норму воды в день" и тому подобную ересь.
Я пробовал как-то аппки использовать, где рассчитывался литраж на количество роста-веса, но я в целом не понимаю, как можно бить больше литра-двух в день.
Помню, другу (что и посоветовал) с его весом примерно больше сотки, там вообще 3 с половиной литра воды советовалось. ТРИ ЛИТРА БЛЯДЬ. Как это воо…