Мышцы весят больше чем жир на единицу объема, если что. При моем росте 175 и тренировках оптимальный вес ~76 кг. Это уже будет виден пресс и рельеф. Осталось перестать жрать сладкое, чтобы со своих 83 спуститься х)
У меня 183рост, когда у меня вес равен или немного менее 80, я выгляжу как дрищ. А когда вес 82, выгляжу ок. Так что ты загнул, 80-85 это нормальный вес.
Люди, весом больше 80- у вас либо рост 185+, либо вы жирдяи сраные
сорян
У тебя на аватарке опровержение ._.
Мышцы весят больше чем жир на единицу объема, если что.
При моем росте 175 и тренировках оптимальный вес ~76 кг. Это уже будет виден пресс и рельеф. Осталось перестать жрать сладкое, чтобы со своих 83 спуститься х)
Как будто быть жирдяем это что-то плохое. Лучше тортик скушать, чем тратить время на качалку.
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
Рост 1.84 вес 83, в целом стройно выгляжу 🤷на жирдяя даже и близко не похож, живота нет.
люди весом меньше 100, как у вас может быть собственное мнение касаемо чего-либо?
У меня 183рост, когда у меня вес равен или немного менее 80, я выгляжу как дрищ. А когда вес 82, выгляжу ок. Так что ты загнул, 80-85 это нормальный вес.
Я сраный жирдяй, и чё?
Это не обязательно должен быть жир. Могут быть мышцы