Не похоже, что речь про осанку в треде. Скорее про обсеры производителей "геймерских" кресел.
Правильная осанка, это часть общей посадки за игрой. Об этом много говорил Антон "coоller" Cиньгов. Спина должна быть ровной, опираться на спинку кресла, на монитор необходимо смотреть сверху-вниз, что-бы глаза были расслаблены при этом сфокусированы (природа человека пошутила и настроила мышцы глазных яблок так, что при расслабоне они поворачиваются полностью вверх за верхнее веко). Расположение девайсов это вопрос интимный, но в целом клавиатура в правильном положении должна быть под легким углом, что-бы не словить туннельный синдром на клавиатурной руки и не убить к херам суставы на управляющей мышкой рук.
Если появилась усталость или унылость геймплея, поставить ногу на кресло- не вредно. Вредно подложить ногу под себя. Любители сидеть на ноге- самые частые пациенты ангиохирургов (а теперь вы познакомились с названием специалиста занимающегося варикозом).
Вопрос подлокотников и положения рук на столе- это целая диссертация. Если кратко,то держать руки на подлокотнике вместо стола можно если посадка- хуйня, если посадка на кресле правильная, опция положить локти на на подлокотник доступна, но вопрос удобства. Лучший вариант обе руки на столе.
Держим спину ровно, смотрим в моник сверху вниз, убавляем синий цветовой спектр на экране монитора, рука с мышкой полностью на столе, рука с клавой может опираться на подлокотник. Геймерское кресло подбирать строго под себя, большим ребятам такое кресло- чисто вред и только вред, лучше годное офисное тысяч за 8-15 с поддержкой вашей 150кг тушки.
А в чем поинт смотреть в монитор сверху-вниз? Я вот за собой заметил, что слишком часто сижу из-за этого с сильно опущенным подбородком, сейчас поставил на моник на подставку из книг, так чтоб центр монитора был на уровне глаз, а верх на уровне макушки примерно и заметил, что осанка стала получше.
Не похоже, что речь про осанку в треде. Скорее про обсеры производителей "геймерских" кресел.
Правильная осанка, это часть общей посадки за игрой. Об этом много говорил Антон "coоller" Cиньгов. Спина должна быть ровной, опираться на спинку кресла, на монитор необходимо смотреть сверху-вниз, что-бы глаза были расслаблены при этом сфокусированы (природа человека пошутила и настроила мышцы глазных яблок так, что при расслабоне они поворачиваются полностью вверх за верхнее веко). Расположение девайсов это вопрос интимный, но в целом клавиатура в правильном положении должна быть под легким углом, что-бы не словить туннельный синдром на клавиатурной руки и не убить к херам суставы на управляющей мышкой рук.
Если появилась усталость или унылость геймплея, поставить ногу на кресло- не вредно. Вредно подложить ногу под себя. Любители сидеть на ноге- самые частые пациенты ангиохирургов (а теперь вы познакомились с названием специалиста занимающегося варикозом).
Вопрос подлокотников и положения рук на столе- это целая диссертация. Если кратко,то держать руки на подлокотнике вместо стола можно если посадка- хуйня, если посадка на кресле правильная, опция положить локти на на подлокотник доступна, но вопрос удобства. Лучший вариант обе руки на столе.
Держим спину ровно, смотрим в моник сверху вниз, убавляем синий цветовой спектр на экране монитора, рука с мышкой полностью на столе, рука с клавой может опираться на подлокотник. Геймерское кресло подбирать строго под себя, большим ребятам такое кресло- чисто вред и только вред, лучше годное офисное тысяч за 8-15 с поддержкой вашей 150кг тушки.
У меня всегда локти свисали со стола, так не должно быть, да?
А что вы скажите по поводу подобных столов? Они судя по всему противоречат всем пунктам выше, я не пойму кому верить)
https://ergotronica.ru/product/innovacionny-stol-envelop.html
А в чем поинт смотреть в монитор сверху-вниз? Я вот за собой заметил, что слишком часто сижу из-за этого с сильно опущенным подбородком, сейчас поставил на моник на подставку из книг, так чтоб центр монитора был на уровне глаз, а верх на уровне макушки примерно и заметил, что осанка стала получше.